​SCOPEが選ばれる理由①

​スポーツ医学

​運動科学

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最新評価システム

​(SCOPEテスト)

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◉スポーツ医学....整形外科病院スポーツクリニック勤務経験のある代表が医師や理学療法士と連携して得た知識をベースにスポーツ医学に基づいたコンディショニング指導をいたします。

◉運動科学....世界で最も権威の高い国際ライセンスを持つトレーナーが科学的に運動を捉え緻密なプログラムを作成し、効果的なエクササイズを指導します。

◉最新評価システム...身体を知るためにはまず評価が大事です。

世界の動作テストであるFMS(Functional Movement Screen)や柔軟性テスト、整形外科テストを独自に取り入れたSCOPEテストであなたの身体を評価し、あなただけのオーダーメイドプログラムを組みます。

広島市パーソナルトレーニング

​SCOPEが選ばれる理由②

パーソナル

​トレーニング

ボディ

コンディショニング

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​=

​理想の身体

一般的なパーソナルジムと違い、食事の管理とトレーニングだけで終了ではありません。トレーニング前、終了後には伸ばしにくい筋肉や歪んだ骨盤などの調整を行い、身体のコンディショニングを行います。

​※トレーニングとコンディショニングストレッチの時間配分はお客様と話して決めていきます。

広島市パーソナルトレーニング

​SCOPEが選ばれる理由③

広島で断トツのアスリート指導実績(40,000人以上)

広島市初、プロトレーナーを検定する「認定検定員」がいるスタジオ

◉広島では極めて稀な米国最高ランクの国際ライセンス保有と修士号を持つトレーナーあなたの専属トレーナーになります。​

JTサンダーズやプロスポーツ選手、日本代表選手を担当してきた実績であなたの身体をしっかりサポートします。

​最近ではモデルやベストボディジャパンに出場を目指す女性の身体作りも担当しています。

広島市パーソナルトレーニング

​パーソナルトレーニングの流れ(初回)

◉電話かメールでご希望の日時、時間を決める

   ↓

◉カウンセリング

(食事習慣、運動習慣、痛みや病気歴、目標設定等)

   ↓

◉SCOPE評価

(姿勢、柔軟性、筋力、動き、弛緩性(緩さ)などの総合的評価)

   ↓

◉フィードバック

(なぜ今の身体になっているか?を確認し説明いたします)

   ↓

◉パーソナルトレーニング

(効果的なプログラムの実施)

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◉コンディショニングストレッチ

(歪んだ骨盤の調整、伸ばしにくい筋肉のストレッチや筋膜リリース)

   ↓

◉今日のおさらい、次回の予約確認など