◎豊富な知識、的確なテストと緻密なプログラムでパフォーマンス向上

又吉トレーナーは「パフォーマンスを向上させるには筋力の向上だけでなく、正確な動き、柔軟性、安定したパワー発揮などトータルバランスが大事」といつも言っておられました。

今まで使ってない体の動くべき筋肉が使えるようになり、体の機能が上がると、効率よく体が動くようになることを実感しました。

また、トレーニングだけでなくケアやコンディショニング方法も教えてもらえますのでスポーツ選手は安心して指導してもらってください。

 

​【プロバレーボール選手 酒井大祐選手】 元全日本代表

2004黒鷲旗ベストリベロ賞、2014/15Vリーグ制覇

2014Vリーグ栄誉賞受賞、2017年Vリーグ最多セット出場記録樹立

◎最新コンディショニング理論でフィジカルを極める

又吉トレーナーには高校時代、大学時代とトレーニング指導をしていただきました。 プロになった今でもそのときの考え方やトレーニング法は生きています。多くの方にぜひ一度足を運んでいただきたいです!

 

​【プロバスケットボール選手 岡崎修司選手】 

Bリーグ広島ドラゴンフライズに所属していた元プロバスケットボール選手。

​現 株式会社GRID 代表取締役社長/広島ドラゴンフライズ ジュニア育成

国立大学薬学部出身、薬剤師の国家資格を持つ日本では唯一無二の文武両道アスリート。

◎健康的にシェイプアップできただけでなく、ヒップアップして脚が長く見えるようになった。

産後に体型が崩れ、姿勢も悪くなり、体重も増えたので「このままではいけない」と思いパーソナルトレーニングを頼みました。又吉トレーナーは「一時的に痩せるのではなく、一生使える知識を身につけ正しい姿勢を手に入れ健康的にシェイプアップしましょう」と丁寧にトレーニングを指導してくれました。

トレーニングして2ヶ月で体重ー6kg、ウエストー8cm、体脂肪率10%減り周りから「足が細くキレイになって、長くなってる。何してるの?」と言われ本当に嬉しかったです。健康的で引き締まった身体になりたい女性は又吉さんのパーソナルトレーニングおすすめします。

 

​(30代女性 主婦 目的:姿勢改善、健康的な引き締まった身体作り)

◎身体がどんどん進化しているのが実感できます。

整形外科で働いている現役の理学療法士です。又吉さんには週に1回のパーソナルトレー二ングや研修会でお世話になっています。プロのトレーナー向け(NSCA)の研修で2.3度又吉さん講師の研修に参加させて頂きましたが、トレーニングの原理・原則への忠実さとその応用、怪我への知識とその対応策、指導方法・デモンストレーションの模範度、バリエーションの多さ、など他の講師の方々と比較しても、理学療法士の目からしても、圧倒的でした。 でも私が1番すごいと感じ、尊敬する部分は、又吉さんの人柄・人間性です。常に相手(選手へのチームトレーニング、パーソナルトレーニング指導、研修会講師など)の為に創意工夫する、全力を尽くす姿勢や熱意です。 患者様や怪我を負った選手に向かう理学療法士・トレーナーの立場から、1人のバレーボール選手の立場から、これからも勉強させて頂きます。

(20代 整形外科病院 理学療法士 K様)

効果をしっかり出したかったので、パーソナルトレーニングを始めました。カウンセリングからしっかり要望など細かく聞いてくださり信頼してトレーニングすることができました。まず姿勢や柔軟性、筋力をチェックしていただき「なぜこの姿勢になっているのか?」「なぜ腰痛になるのか?」「では、どうするか?」を理論的に説明してプログラムを組まれるので、一つ一つの運動に無駄がなく3回目のセッション時には今まで慢性的にあった腰痛が改善。今では趣味のゴルフも快適に行え飛距離も大幅に伸びたので本当に頼んでよかったと思っています。また、トレーニング後のコンディショニングストレッチが非常に気持ちが良いので病みつきです。今後も身体のため、定期的にパーソナルトレーニングを続けていこうと思います。

 

​(50代男性 医師 目的:腰痛改善、ゴルフのための身体作り)

◎慢性的な腰痛が全くなくなり、ゴルフの飛距離が大幅に伸びた!

​広島市パーソナルトレーニングスタジオSCOPE